家庭料理を中心に手軽で短時間で出来る定番メニュー、今人気のメニューを和・洋・中様々な料理を

取り混ぜて美味しく、おしゃれに指導します。

社交ダンスの基本を指導します。ブルース・ワルツ・ジルバなど無理なく自然に踊れる基本種目です。

姿勢、健康に最適で経験者、初心者の方お気軽においで下さい。

日本独特の茶道の作法、所作を学びます。お茶会に招かれた時に困らないよう初歩的な作法から

水屋の使い方、基本的なお手前を指導します。

わずか17文字に普段の生活・人生・四季折々の自然を詠い込む日本独特の誌形式。

自然体で肩ひじ張らずに自分の世界を表現します。

講師が地元、京都などの神社、仏閣、祭祀をビデオ、参考資料でわかりやすく解説。

時々の話題を取り入れ、NHKの大河ドラマの歴史的背景を解説したり歴史好きの方には人気の講座です。

毎月、楷書、行書の筆使いを練習します。基礎をしっかり学びますから、はじめての方でも安心して

受講でき教室に掲示し互いに上達度を確認します。

日本の伝統芸術の１つで、むずかしいと思いがちですが漢詩・和歌・俳句等の詩吟も行い基本となる

呼吸、発声もおこないます。お腹の底から声を出して朗詠することによりストレスの発散もできます。

日本舞踊を基にした牧薗流独特のユニークな振り付けで演じます。

２ヶ月で１曲をマスターします。

踊りに興味のある方、いかがですか。

著名な画家の作品の鑑賞を通し、時代の流れを学びます。主に草花等の静物画を描いたり、

気候の良い時には屋外で写生をしたりします。

キーボードやマウスの使い方など基本操作からはじめ、ワード、エクセルまでゆっくり分かりやすく指導します。

はがきサイズの世界に、身近にある野菜や果物・草花などを感じたままに描きます。

四季折々に合ったテーマで小さな水彩画を楽しみます。

万病にきくといわれるが、ゆったりとした動きでその人本来の若さと健康をよみがえらせます。

不眠・肩こり・腰痛にも効果があり、年齢を問わずどなたでも無理なくできます。

ストレッチを組み入れた健康ダンスです。

懐かしいメロディー、心に響くハーモニーを口ずさみながら、有酸素運動を行い、楽しくリフレッシュできます。        

楽しい水引をこの機会にぜひはじめて見ませんか？           

いつか歌った懐かしい歌を叙情豊かに、皆さんが歌ってみたい曲を楽しく歌います。

お腹から声を出すことも楽しいですし楽譜の読めない方も大丈夫です。

基本的なルール・対局マナー・定石など基礎を同程度の力量の人どうしの実践を通じて生きと死、

ヨセなど具体的に学び棋力向上を目指します。       

1ヶ月で男歌、女歌を１曲ずつマスターします。月の最終に一人ずつ歌い皆さんで楽しみます。

お腹から声を出しストレス解消にもなります。